Entraînement
Notre équipe d’entraîneurs vous offre une expérience d’entraînement adapté à vos objectifs et à votre condition physique, peu importe votre point de départ.
Bilan de la condition physique
Obtenez l’heure juste sur votre condition physique avec un bilan en privé avec un de nos entraîneurs. À l’aide d’un questionnaire détaillé et des tests physiques, on fera le bilan de votre capacité cardiorespiratoire, musculaire, mobilité et capacité fonctionnelle.
Entraînement privé
À l’aide d’un programme d’exercices élaboré spécialement pour vous en lien avec vos objectifs, votre entraîneur vous aidera à vous dépasser et à exécuter les mouvements en toute sécurité.
*À la clinique ou à domicile.
Cours de groupe
Motivez-vous en groupe avec notre offre de cours pour augmenter votre endurance cardiovasculaire, votre équilibre musculaire et votre flexibilité.
